Bolinho de arroz integral com quinoa

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Olá pessoal! Hoje é segunda sem carne!!! Então vamos de receitinha integral e assada no forno para começar a semana bem! Eu amo bolinhos de arroz mas aqui em casa fizemos uma adaptação para deixá-lo com mais fibras e sem friturinhas..diferente do tradicional bolinho que é feito com farinha de trigo e frito no óleo… Mas calma..se você não tem … Read More

Cestinha de pão com patê de biomassa de banana verde

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Olá pessoal! Ontem estive no programa Você Bonita na TV Gazeta preparando uma receitinha super prática, com baixo custo de ingredientes e muito funcional: cestinhas de pão com patê de biomassa de banana verde e atum. Quer aprender? Então acesse o vídeo abaixo e confira todo o passo a passo da receita! Algumas dicas para vocês quando forem cozinhar: *Você … Read More

Feiras Orgânicas pelo Brasil

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Olá Pessoal! Recentemente eu fiz um post no instagram sobre alimentos orgânicos e fiquei de passar para vocês uma lista das feiras orgânicas mais conhecidas pelo Brasil! Se a sua cidade ou região não está por aqui consulte o site do IDEC que possui um campo de busca de feiras em todo o país! http://feirasorganicas.idec.org.br/ Agora se você quer contribuir com … Read More

Sopa de couve com mandioquinha e batata doce

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Oi pessoal! Ontem mostrei lá no meu snapchat (Chef Bruna Pavão), a sopinha que fiz para o jantar! Todos os ingredientes comprei na feirinha orgânica do Ibirapuera que eu adoro! Para quem não sabe fica no Modelódromo do Ibirapuera (Rua Curitiba 292 – Vila Mariana). Vale muuito a pena fazer um treininho no Ibira e depois correr para a feira … Read More

Free From Food Expo 2016 – Amsterdam

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Olá Pessoal! Antes de começar o post de hoje, quero agradecer a todos que elogiaram e ficaram felizes com este novo espaço de conteúdo que temos!!! Estou muito muito feliz de poder compartilhar todas as novidades com vocês por aqui! Mas vamos ao que interessa! Hoje vou contar da minha experiência de trabalho com a Free From Food Expo! Para as … Read More

Bem vindos ao Blog!

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Chef Bruna Pavão

Olá Pessoal! Sejam bem vindos ao meu novo espaço de conteúdo! Para quem já me segue…esse será mais um ponto de contato com vocês para dividir tudo sobre alimentação, vida saudável e viagens. Para quem não me conhece… eu sou idealizadora da Start up “Chef Bruna Pavão”, uma das primeiras consultorias especializadas em alimentação saudável no Brasil. Decidi criar este … Read More